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二句话 治颈椎病字体[ ] 颜色[ 绿 ]
分类:随笔小记  创建于:2012-02-04 被查看:17468次 [收藏:日记|作者] [评论]
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二句话 治颈椎病

二句话就可治疗颈椎病  

治好颈椎病牛人第一句话 

  1. ◆深呼吸,下蹲起,1010分去看戏◆深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。 更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆结石全没有了,还能保护内脏。

    听说这位有颈椎病的博士做了一个月,基本告别电脑,打电脑做事脖子都很舒服,不愧是"牛人一句话治好颈椎病"

    朋友们,赶紧操练起来吧!
什么是1010去看戏呢?双臂向身体两侧伸开,和地面平行,类似钟表915分时时针与分针的位置;然后双臂同时向1010分的位置抬起,再回落915分的位置。重复这个动作,连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。 
下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够5~10次,渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候,对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了,头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
 

2治好颈椎病牛人第二句话

 ◆你拍一,我拍一,一直拍到七十七◆ 就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做,马上血液循环就好。

 什么是叫"去看戏"?小时侯在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。 

 

    
   颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期对电脑有颈椎病的博士发明了一句话体操,这个牛气的一句话,还真治好了他的颈椎病,赶紧跟中医频道南方来背诵这牛人一句话,治好颈椎病就这么简单。

※ 来源: http://www.JiaoYou8.com ※
 
seide
42岁,德国
评论于:2012-02-09 06:02:53  [评论]
欧元美元阻击人民币,原来是个相信政府有机论和阴谋论的大叔,其实天底下还有个名词叫自组织。孩子满月满仓,好口彩!
 
月映天江
52岁,其它地区
评论于:2012-01-31 08:53:09  [评论]

喝茶观棋……

 
foreverwhat
35岁,北京
评论于:2012-01-29 23:50:17  [评论]
内资银行倒争气过一段。
 
zikou
61岁,比利时
评论于:2012-01-29 18:03:25  [评论]
RMB計價資產的堰塞湖,還能hold住?會的.
 
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